pme Online Coaching "Komm in deine Bambus-Kraft"

Stress ist ein normaler Bestandteil unseres Alltags. Positiver Stress hilft, unsere Ziele zu erreichen und er erhöht unsere Flexibilität. Werden wir jedoch durch eine Situation unter- oder überfordert, erleben wir negativen Stress - und der schadet uns. Resilienz beschreibt unsere Widerstandskraft, in stressigen Situationen oder emotionalen Zäsuren in unserem Leben sicher weiterzugehen. Sie hilft auch, gesund und sicher durch diese herausfordernden Zeiten zu kommen. Der Vortrag gibt einen ersten Blick in die Resilienzforschung und in ein Modell, das uns helfen kann, Resilienz auch in unser Leben einzuladen und zu nutzen. Investieren Sie 30 Minuten in Ihre Widerstandsfähigkeit.