Online Vortrag „Hals, Nacken und Kopf“

Jeder zweite Erwachsene hat mindestens einmal im Leben mit Nackenschmerzen zu tun. Oft verbunden mit einem steifen Hals, Kopfschmerzen oder Migräne und Schmerzen an Schulter und Arm. Insbesondere unter Berufstätigen sind Nacken- und Kopfschmerzen weit verbreitet. Die Gründe sind vielfältig, doch ein gesundheitsorientierter Lebensstil mit viel Bewegung und ausreichendem Trinken kann präventiv vorbeugen oder gezielt
entgegenwirken. Bei längerer sitzender Haltung, beispielsweise am Schreibtisch, heißt die Devise: regelmäßige Pausen einlegen und die Muskulatur zwischendurch lockern. Jede halbe Stunde aufstehen kann schon helfen, die starre Körperhaltung vor dem Computer zu durchbrechen. Da der Mensch jedoch ein Gewohnheitstier ist, sollte die
Haltung im speziellen im Hals-, Nacken- und Kopfbereich immer wieder überprüft werden. Wir geben Ihnen praxisnahe Tipps für die einfache Wiederholung im Alltag. Erfahren Sie mehr über dieses Thema in unserem Online-Vortrag.

Kooperationspartner: Barmer

Datum: 04. Mai 2023 

Uhrzeit: 15:00-16:00 Uhr  

Umsetzung: Online

Mit der Anmeldung zur Aktivität erklärst Du Dich damit einverstanden, dass JLL die Teilnehmerliste mit Deinem Vor- und Nachnamen an den jeweiligen Partner für die Koordination der Termine weiterreicht.